Χρήση αιθέριων ελαίων


Φτιάξτε μόνοι σας συνταγές για την ανακούφιση σας από βιολογικά αιθέρια έλαια για πονοκέφαλο, κυτταρίτιδα, αρθρίτιδα, μυϊκούς πόνους, κιρσούς, αιμορροΐδες κλπ 

ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ
Αναμείξτε 4 σταγόνες Μέντα, 6 σταγόνες Λεμόνι, 6 σταγόνες Λεβάντα.
Κάντε μασάζ στους κροτάφους, το μέτωπο και γύρω από τα αυτιά
ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ
Αναμείξτε 8 σταγόνες Κυπαρίσσι, 12 σταγόνες Αρκευθο, 6 σταγόνες Δεντρολίβανο, 4 σταγόνες Λεβάντα σε 50 mlAμυγδαλέλαιου ή ενυδατικής κρέμας.

Κάντε μασάζ ασκώντας πίεση με την παλάμη σας με κυκλικές κινήσεις με φορά πάντα προς την καρδιά.
ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ-ΡΕΥΜΑΤΙΣΜΟΙ
Αναμείξτε 12 σταγόνες Δίκταμο, 10 σταγόνες Αρκευθο, 8 σταγόνες Πεύκο σε 50 mlAμυγδαλέλαιου ή
ενυδατικής κρέμας ή 10 σταγόνες από το παραπάνω μείγμα σε ½ φλιτζάνι νερό για την κομπρέσα.

Κάντε απαλή επάλειψη αποφεύγοντας το μασάζ στις επώδυνες αρθρώσεις ή τοποθετείστε κομπρέσα με το ίδιο μείγμα στις πάσχουσες περιοχές και αφήστε να δράσει όλη νύχτα.

ΜΥΙΚΟΙ ΠΟΝΟΙ
Αναμείξτε 10 σταγόνες Θυμάρι, 10 σταγόνες Αρκευθο, 10 σταγόνες Ρίγανη σε 50 γρ. αμυγδαλέλαιου ή ενυδατικής κρέμας.
Κάντε μασάζ στα επίπονα σημεία με το μείγμα σας ή προσθέστε λίγες σταγόνες από αυτό στο νερό του μπάνιου σας.

ΧΑΛΑΡΩΤΙΚΟ 
MΑΣΑΖ
Αναμείξτε 8 σταγόνες Λεβάντα, 6 σταγόνες Αρκευθο, 8 σταγόνες Μανταρίνι, 8 σταγόνες Πορτοκάλι σε 50 γρ.αμυγδαλέλαιου ή ενυδατικής κρέμας.
Ξεκουράστε το σώμα σας κάνοντας μασάζ στους ώμους ή βάζοντάς το στον εξατμιστήρα αιθέριων ελαίων.

ΚΙΡΣΟΙ-ΑΙΜΟΡΡΟΙΔΕΣ
Αναμείξτε 6 σταγόνες Λεμόνι, 10 σταγόνες Κυπαρίσσι, 10 σταγόνες Αρκευθου, 5 σταγόνες Μέντα σε 50 γρ.αμυγδαλέλαιου ή ενυδατικής κρέμας ή 10 σταγόνες από το παραπάνω μείγμα σε ½ φλιτζάνι νερό για την κομπρέσα.
Κάντε επαλείψεις χρησιμοποιώντας τις παλάμες σας με φορά από τους αστραγάλους προς τους μηρούς ή τοποθετήστε κρύες κομπρέσες.

ΣΥΝΑΧΙ-ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ
Αναμείξτε 10 σταγόνες Ευκαλύπτου, 10 σταγόνες Θυμάρι, 10 σταγόνες Μέντα σε 50 γρ αμυγδαλέλαιου ή ενυδατικής κρέμας.
Κάντε εισπνοές ρίχνοντας λίγες σταγόνες σε ένα μαντίλι ή σε μια κούπα καυτό νερό. Κάντε μασάζ σε στήθος και πλάτη.

ΤΟΝΩΤΙΚΟ ΜΑΛΛΙΩΝ
Αναμείξτε 10 σταγόνες Φασκόμηλο, 10 σταγόνες Δεντρολίβανο, 10 σταγόνες Δάφνη.Ρίξτε λίγες σταγόνες από το μείγμα στο σαμπουάν σας για καθημερινή χρήση

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Δημοσίευση σχολίου